Liste alimentaire de base ProPoints Weight Watchers

juil 13

Liste alimentaire de base ProPoints Weight Watchers

J'ai mis en ligne ici la liste alimentaire ProPoints .C'est un répertoire des aliments de base les plus courants avec leurs valeurs en unités ProPoints , indispensable pour le suivi de votre régime . Vous pouvez la télecharger librement sur cette page .


Si vous souhaitez partager ce fichier , merci de le faire via un lien vers mon site  www.wet-wet.fr ( hotlinking interdit ) .

Télecharger :
Liste alimentaire ProPoints Weight Watchers
archive ZIP , taille 469.75 kB

Dans l'archive zip vous trouverez la liste au format PDF de 8 pages , facile à imprimer ( impression en couleur recomandée ) et à consulter .

La liste inclut les aliments disponibles en OptionPlus , avec l'indication claire de leur valeur ProPoints à la portion ou en OptionPlus .

Personne n'est parfait , alors n'hésitez pas à m'indiquer les eventuelles erreurs pour que je puisse les corriger ; le nom du fichier contient la date de sa mise en ligne alors il est facile de savoir si vous avez la dernière version .


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17 commentaires

  1. Dufresne /

    :sad: bjr je viens de m inscrire mais trop compliquer je n arrive pas a calculer les points et les noter sur le site quekqu un pourrait il m aider merci

  2. nathalie PIERRE /

    bonsoir, j'aimerais vous acheter la méthode pro point par correspondance. Comment fait-on ?

  3. océane /

    bonsoir,

    pouvez vous me dire où je peux trouver la calculette pour savoir cmb de point j'ai le droit selon mon pied et ma taille?
    merci

  4. Anonyme /

    Merci pour cette liste, gratuite et qui même un peu ancienne permet très bien de suivre le programme.

  5. Anonyme /

    :mrgreen:

  6. Nicole /

    j'ai rajouté mon adresse Email dont vous avez peut être besoin pour me répondre.

  7. Nicole /

    Je voudrai m'inscrire pour pro points chez vous. Comment faire

  8. lanchon /

    bonjour a tous je voudrais suivre vos programme mais je n y connais rien je voudrais des conseilles car je ne comprend pas se systeme avec les points a qui correspond les points merci beaucoup

  9. Prineau /

    Merci j'ai fait la méthode pro point il y a 2 ans !!!! Et je souhaite recommancer seul super pour la calculatrice !!!!!!

  10. Katty /

    Comment se fait il que cette liste soit encore là ? :lol: ça induit du monde en erreur

  11. marthe /

    Comment peut -on laisser une liste qui n'est absolument plus valable depuis 3 ans ....ATTENTION LISTE PLUS VALABLE ELLE NE CORRESPOND PLUS AU PROGRAMME

  12. doit-on peser les aliments crus ou cuits? :?: car mine de rien ça a de l'importance... les aliments cuits se gorgent d'eau donc pèsent plus

  13. Sandrine /

    Bonjour, je recherchais la liste alimentaire proposants... la vôtre doit dater d'un moment, il n'y a pas de date sur votre fichier et il y est tjs indiqué l'option plus qui n'existe plus depuis longtemps...

  14. je ne trouve pas dans votre liste les cœurs d’artichaut ni les pavés natures de 100 g de merlu congelée de chez findu merci de votre réponse

  15. Francine /

    Un grand merci !!!

  16. Marie-Claude Poirier /

    Bonjour. Il y a longtemps que je vous ai demander d'annuler mon inscription et les prélèvement se prennent encore dans mon compte. que puis-je faire ?

  17. Hélène /

    merci pour toutes ses info! tout est très clair et precis

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